自分らしい出産に向けてバースプランを立ててみよう

自分らしく出産や育児をするために、出産中の過ごし方や、お産への立ち会いの有無、生まれた赤ちゃんに対する考え方、育児への希望などを書いたものを「バースプラン」といいます。

バースプランを通じて自分の希望や不安を医師や助産師に相談したり、伝えることができます。そうすることでお互いの信頼関係が深まり、こころに余裕をもって出産に臨むことができるようになります。

また家族と話し合うことで夫婦で出産や育児についてどう考えているか確認するきっかけにもなります。

バースプランの内容はできるだけ具体的に書いていただくと、ご自身の希望が医療者に伝わりやすくなります。以下に記入する項目例をいくつかご紹介します。

病院の体制や設備、自然分娩・帝王切開などの出産方法、生まれてくるときの状況などによってはご希望通りにならないこともありますが、現時点で希望することや気持ちを何でも書いて構いません。

母子の健康状態を最優先にしながらひとつずつ話し合い、できる限りお一人おひとりのご希望に沿った出産や育児をお手伝いします。